| 椰香水果粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 总量 | 381克 | 椰香水果粥热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于玩游戏216分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 椰香水果粥热量1225 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物161.3 克
- 钠65.6 毫克
- 钙865 毫克
- 铁53.2 毫克
- 钾1079 毫克
