| 西红柿鸡蛋银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 375克 | 西红柿鸡蛋银耳汤热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于吹小号91分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋银耳汤热量227 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质23.26 克
- 碳水化合物70.62 克
- 钠229.1 毫克
- 钙101.7 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾1926 毫克
