| 自制豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯 | 克 | 1千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 黄豆 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 149克 | 自制豆腐脑热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡，相当于拉筋166分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制豆腐脑热量416 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质57.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠5076.1 毫克
- 钙1174 毫克
- 铁14.51 毫克
- 钾1754 毫克
