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丝瓜焖荷包蛋的做法
丝瓜焖荷包蛋的热量和减肥功效
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丝瓜焖荷包蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
1.2克
0.2克
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
总量
400
克
丝瓜焖荷包蛋热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
倒垃圾
76分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
丝瓜焖荷包蛋
热量
189
千卡
脂肪
6.6 克
蛋白质
15.6 克
碳水化合物
9.96 克
钠
3 毫克
钙
20 毫克
铁
0.36 毫克
钾
139 毫克
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