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牛肉牛排酱炒意面的做法
牛肉牛排酱炒意面的热量和减肥功效
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牛肉牛排酱炒意面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
1.54克
1.4克
牛肉
克
150
千卡
125
千卡
27.47克
2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
571
克
牛肉牛排酱炒意面热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
脱衣服
147分钟消耗的热量...
120
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营养信息
牛肉牛排酱炒意面
热量
294
千卡
脂肪
3.6 克
蛋白质
29.71 克
碳水化合物
12.8 克
钠
53.6 毫克
钙
15.7 毫克
铁
2.6 毫克
钾
522 毫克
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