| 杂粮椰果奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 薏米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 麦仁 | 克 | 561千卡 | 561千卡 | 22克 | 45克 |
| 椰果 | 克 | 401千卡 | 456千卡 | 3.1克 | 28克 |
| 总量 | 388克 | 杂粮椰果奶茶热量/卡路里1664千卡 | |||
 热量1664千卡，相当于打篮球277分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 杂粮椰果奶茶热量1664 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质47.3 克
- 碳水化合物220.1 克
- 钠295.7 毫克
- 钙65 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾855 毫克
