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麻辣水煮肉片的做法
麻辣水煮肉片的热量和减肥功效
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麻辣水煮肉片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪里脊
克
459
千卡
153
千卡
21克
7.7克
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
高汤
克
84
千卡
16
千卡
2.25克
1克
总量
898
克
麻辣水煮肉片热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
俯卧撑
81分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
麻辣水煮肉片
热量
647
千卡
脂肪
17.5 克
蛋白质
36.55 克
碳水化合物
3.9 克
钠
232.5 毫克
钙
59 毫克
铁
2.9 毫克
钾
507 毫克
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