| 淮杞瑶柱瘦肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪瘦肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 瑶柱 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 淮山药 | 克 | 11千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 140克 | 淮杞瑶柱瘦肉汤热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于山地车55分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 淮杞瑶柱瘦肉汤热量459 千卡
- 脂肪12.23 克
- 蛋白质72.1 克
- 碳水化合物18.6 克
- 钠382.5 毫克
- 钙104 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾1344 毫克
