| 下饭的空心菜梗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 空心菜 | 克 | 50千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 肉末 | 克 | 59千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 265克 | 下饭的空心菜梗热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于马路散步54分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 下饭的空心菜梗热量109 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠151.8 毫克
- 钙110 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾405 毫克
