| 鲜蔬腊肠焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 总量 | 883克 | 鲜蔬腊肠焖饭热量/卡路里422千卡 | |||
 热量422千卡，相当于洗脚106分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鲜蔬腊肠焖饭热量422 千卡
- 脂肪8.05 克
- 蛋白质18.94 克
- 碳水化合物48.31 克
- 钠327 毫克
- 钙105 毫克
- 铁2.02 毫克
- 钾739 毫克
