| 火腿豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 254千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 235千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 400克 | 火腿豆腐羹热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡，相当于钢铁厂工作61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 火腿豆腐羹热量489 千卡
- 脂肪16.2 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物19.5 克
- 钠774.3 毫克
- 钙122 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾371 毫克
