| 玉米南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 524克 | 玉米南瓜粥热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于誊写341分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 玉米南瓜粥热量784 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物157.6 克
- 钠2.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾659 毫克
