| 泰式煎虾佐土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 597克 | 泰式煎虾佐土豆泥热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于练武术26分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 泰式煎虾佐土豆泥热量342 千卡
- 脂肪1.87 克
- 蛋白质16.9 克
- 碳水化合物90.41 克
- 钠246.1 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾463 毫克
