| 鸡蛋肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 532克 | 鸡蛋肉炒面热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于做作业266分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鸡蛋肉炒面热量479 千卡
- 脂肪13.02 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物83.83 克
- 钠197.2 毫克
- 钙116 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾397 毫克
