| 香菇排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 700克 | 香菇排骨焖饭热量/卡路里2066千卡 | |||
 热量2066千卡，相当于拉筋826分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇排骨焖饭热量2066 千卡
- 脂肪25.9 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物160.4 克
- 钠57.5 毫克
- 钙865 毫克
- 铁50.8 毫克
- 钾735 毫克
