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简易拌面的做法
简易拌面的热量和减肥功效
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简易拌面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
741
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
545
克
简易拌面热量/卡路里
1414
千卡
热量1414千卡,相当于
乐队演奏
354分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
简易拌面
热量
1414
千卡
脂肪
37.81 克
蛋白质
63.56 克
碳水化合物
78.12 克
钠
5231.4 毫克
钙
1066 毫克
铁
15.45 毫克
钾
1280 毫克
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