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咕噜天贝的做法
咕噜天贝的热量和减肥功效
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咕噜天贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
1克
0.2克
总量
315
克
咕噜天贝热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
蛙泳
20分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
咕噜天贝
热量
195
千卡
脂肪
0.32 克
蛋白质
1.54 克
碳水化合物
41.12 克
钠
1047.8 毫克
钙
23 毫克
铁
0.89 毫克
钾
433 毫克
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