| 羊肉胡萝卜金针菇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 462克 | 羊肉胡萝卜金针菇饭热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡，相当于仰泳108分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 羊肉胡萝卜金针菇饭热量753 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物92.5 克
- 钠10.3 毫克
- 钙850 毫克
- 铁48.9 毫克
- 钾580 毫克
