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醋焖黄花鱼的做法
醋焖黄花鱼的热量和减肥功效
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醋焖黄花鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄花鱼
克
297
千卡
99
千卡
17.9克
3克
木耳
克
13
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
350
克
醋焖黄花鱼热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
穿衣服
155分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
醋焖黄花鱼
热量
310
千卡
脂肪
3.04 克
蛋白质
18.38 克
碳水化合物
6.85 克
钠
112 毫克
钙
94 毫克
铁
1.46 毫克
钾
271 毫克
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