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麻辣豆腐的做法
麻辣豆腐的热量和减肥功效
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麻辣豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
486
克
麻辣豆腐热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
减肥操
50分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
麻辣豆腐
热量
301
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
10.5 克
碳水化合物
10.2 克
钠
11.5 毫克
钙
164 毫克
铁
3.3 毫克
钾
320 毫克
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