| 外婆菜烧鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 695克 | 外婆菜烧鲫鱼热量/卡路里817千卡 | |||
 热量817千卡，相当于芭蕾舞170分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 外婆菜烧鲫鱼热量817 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质37.4 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠98.7 毫克
- 钙85 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾595 毫克
