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冰糖雪梨燕窝的做法
冰糖雪梨燕窝的热量和减肥功效
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冰糖雪梨燕窝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕窝
克
14
千卡
470
千卡
50克
30克
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
总量
354
克
冰糖雪梨燕窝热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
高抬腿
27分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
冰糖雪梨燕窝
热量
270
千卡
脂肪
30.1 克
蛋白质
50.9 克
碳水化合物
21.7 克
钠
1.4 毫克
钙
12 毫克
铁
0.8 毫克
钾
45 毫克
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