| 排骨什锦焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 糯米 | 克 | 1420千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1572克 | 排骨什锦焖饭热量/卡路里3216千卡 | |||
 热量3216千卡，相当于改建房屋585分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 排骨什锦焖饭热量3216 千卡
- 脂肪23.54 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物210.6 克
- 钠90.5 毫克
- 钙52 毫克
- 铁18.6 毫克
- 钾1200 毫克
