| 蚝油孢子甘蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 294克 | 蚝油孢子甘蓝热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡，相当于做头发82分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蚝油孢子甘蓝热量82 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物17.6 克
- 钠36 毫克
- 钙59 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾350 毫克
| 蚝油孢子甘蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 294克 | 蚝油孢子甘蓝热量/卡路里82千卡 | |||
| 热量82千卡，相当于做头发82分钟消耗的热量...60 | |||||
