| 茄汁水煮鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1141克 | 茄汁水煮鱼片热量/卡路里1059千卡 | |||
 热量1059千卡，相当于爬楼梯132分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 茄汁水煮鱼片热量1059 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠182.5 毫克
- 钙103.7 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾666 毫克
