| 猪肉鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 干鱿鱼 | 克 | 360千卡 | 313千卡 | 60克 | 4.6克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 总量 | 1100克 | 猪肉鲜虾粥热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于钓鱼623分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 猪肉鲜虾粥热量1869 千卡
- 脂肪37 克
- 蛋白质95 克
- 碳水化合物26.7 克
- 钠1262.7 毫克
- 钙208 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1662 毫克
