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道味源麻辣鱼火锅的做法
道味源麻辣鱼火锅的热量和减肥功效
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道味源麻辣鱼火锅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲤鱼
克
861
千卡
109
千卡
17.6克
4.099999克
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
扇贝
克
300
千卡
60
千卡
11.1克
0.6克
青菜
克
45
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
总量
1890
克
道味源麻辣鱼火锅热量/卡路里
1449
千卡
热量1449千卡,相当于
健美操
181分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
道味源麻辣鱼火锅
热量
1449
千卡
脂肪
8.699999 克
蛋白质
38.3 克
碳水化合物
10 克
钠
473.4 毫克
钙
446 毫克
铁
12 毫克
钾
759 毫克
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