| 咖喱牛腩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香茅 | 克 | 8千卡 | 23千卡 | 2.36克 | 0.86克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 845克 | 咖喱牛腩饭热量/卡路里1564千卡 | |||
 热量1564千卡，相当于打磨地板348分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩饭热量1564 千卡
- 脂肪10.59 克
- 蛋白质35.57 克
- 碳水化合物46.94 克
- 钠4135 毫克
- 钙69 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾502 毫克
