| 辣白菜火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 辣白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 菠菜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蟹味菇 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 白玉菇 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1100克 | 辣白菜火锅热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于堆肥188分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 辣白菜火锅热量939 千卡
- 脂肪57.54 克
- 蛋白质29.83 克
- 碳水化合物30.03 克
- 钠376.5 毫克
- 钙279 毫克
- 铁5.67 毫克
- 钾1118 毫克
