| 白玉菇炒青瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 37千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 白玉菇 | 克 | 32千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 455克 | 白玉菇炒青瓜热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于固定脚踏车10分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 白玉菇炒青瓜热量69 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠0 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0 毫克
- 钾150 毫克
| 白玉菇炒青瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 37千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 白玉菇 | 克 | 32千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 455克 | 白玉菇炒青瓜热量/卡路里69千卡 | |||
| 热量69千卡，相当于固定脚踏车10分钟消耗的热量...420 | |||||
