| 鱼香鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 552克 | 鱼香鹌鹑蛋热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于摘水果198分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鱼香鹌鹑蛋热量595 千卡
- 脂肪11.24 克
- 蛋白质14.28 克
- 碳水化合物13.45 克
- 钠178.3 毫克
- 钙74 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾291 毫克
