| 农村小吃菜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 总量 | 859克 | 农村小吃菜茶热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡，相当于骑独轮车114分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 农村小吃菜茶热量570 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质37.1 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠373.4 毫克
- 钙195 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾409 毫克
