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鱼香豆腐夹的做法
鱼香豆腐夹的热量和减肥功效
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鱼香豆腐夹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
243
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
肉馅
克
227
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
469
克
鱼香豆腐夹热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
吹雪机
126分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
鱼香豆腐夹
热量
569
千卡
脂肪
28 克
蛋白质
38.88 克
碳水化合物
4.92 克
钠
206.2 毫克
钙
231 毫克
铁
4.54 毫克
钾
582 毫克
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