| 什锦沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 总量 | 557克 | 什锦沙拉热量/卡路里611千卡 | |||
 热量611千卡，相当于画画136分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 什锦沙拉热量611 千卡
- 脂肪11.55 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物15.38 克
- 钠128.6 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.77 毫克
- 钾440 毫克
