| 银耳雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 40千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1343克 | 银耳雪梨汤热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡，相当于健身操139分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 银耳雪梨汤热量649 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠82.9 毫克
- 钙42 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾1678 毫克
