| 马蹄胡萝卜炖羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 3045千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1803克 | 马蹄胡萝卜炖羊排热量/卡路里3189千卡 | |||
 热量3189千卡，相当于打牌2126分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 马蹄胡萝卜炖羊排热量3189 千卡
- 脂肪10.56 克
- 蛋白质26.42 克
- 碳水化合物20.8 克
- 钠63.7 毫克
- 钙18.5 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾556 毫克
