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芝士焗番茄牛肉意面的做法
芝士焗番茄牛肉意面的热量和减肥功效
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芝士焗番茄牛肉意面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
30
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
牛肉
克
63
千卡
125
千卡
27.47克
2克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
250
克
芝士焗番茄牛肉意面热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
肚皮舞
25分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
芝士焗番茄牛肉意面
热量
112
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
29.37 克
碳水化合物
13 克
钠
53.6 毫克
钙
16 毫克
铁
2.6 毫克
钾
485 毫克
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