| 满堂彩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 46千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 619克 | 满堂彩热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于跳台滑雪48分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 满堂彩热量334 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物91.9 克
- 钠110.9 毫克
- 钙108 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾742 毫克
