| 糯米山药豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 138千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 山药 | 克 | 23千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 糯米山药豆浆热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于做题129分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 糯米山药豆浆热量232 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质30.2 克
- 碳水化合物154.1 克
- 钠37.6 毫克
- 钙189 毫克
- 铁9.81 毫克
- 钾1331 毫克
