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祛湿薏米豆浆的做法
祛湿薏米豆浆的热量和减肥功效
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祛湿薏米豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
22克
2.6克
薏米
克
144
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
总量
90
克
祛湿薏米豆浆热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
抛光地板
106分钟消耗的热量...
180
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营养信息
祛湿薏米豆浆
热量
317
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
34.8 克
碳水化合物
131.8 克
钠
15.6 毫克
钙
208 毫克
铁
10.61 毫克
钾
1280 毫克
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