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咖喱鸡肉年糕饭的做法
咖喱鸡肉年糕饭的热量和减肥功效
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咖喱鸡肉年糕饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
607
克
咖喱鸡肉年糕饭热量/卡路里
662
千卡
热量662千卡,相当于
开飞机
331分钟消耗的热量...
120
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营养信息
咖喱鸡肉年糕饭
热量
662
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
23.4 克
碳水化合物
37.3 克
钠
96.4 毫克
钙
10 毫克
铁
1.9 毫克
钾
368 毫克
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