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水晶饼的做法
水晶饼的热量和减肥功效
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水晶饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白凉粉
克
14
千卡
37
千卡
0.2克
0.3克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
144
克
水晶饼热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
伸展操
21分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
水晶饼
热量
53
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
1.2 克
碳水化合物
17.7 克
钠
2.8 毫克
钙
9 毫克
铁
1.3 毫克
钾
5 毫克
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