大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 其它 > 小吃零食 > 白凉粉介绍

白凉粉

( bái liáng fěn )
分享到:
收藏(0)

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入37千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路10分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

白凉粉的做法白凉粉的做法大全>>
推荐食谱

清新爽滑的芒果布丁

查看步骤图>>

【材料】芒果1颗,白凉粉15克,凉白开250毫升,炼乳15克,绿茶粉适量

【做法】1准备原材料~本来准备了三颗芒果,结果因为太香甜了边切边吃剩下一颗左右的量(尴尬脸)2将芒果去皮,同时准备一碗开水放凉备用。3将芒果切丁,同时在50ml的凉白开中加入白烧仙草粉,搅拌均匀至无核糊状4把切丁的芒果放入料理机中,加入200ml的凉白开,搅拌成糊,可以不用打得太过均匀,有果粒更带感!5加入适量白糖6将芒果糊倒入锅中煮开,再倒入搅拌均匀的白凉粉,煮沸腾后关火。7加入炼乳搅拌均匀,倒入模具待冷却后放入冰箱冷藏2个小时。8我在冷藏的同时熬了一锅冰糖雪梨,加入了白凉粉煮开,加了点奇异果,冷却以后一起放入冰箱冷藏。9出冰箱,倒到盘子里,撒上适量绿茶粉,清香甜美。10一起做的冰糖雪梨奇异果肉布丁也好了

扫一扫手机查看