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牛角包

( niú jiǎo bāo )
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营养成分 每100克

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  • 摄入362千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路95分钟
  • 跑步45分钟

评价:低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】白糖20克,培根1条,甜玉米适量,高筋面粉200克,鸡蛋1个,酵母4克,牛奶100克,洋葱适量

【做法】1准备好所有食材。2把培根和洋葱切成丁。3煎锅烧热,不要放油,下入培根洋葱丁炒香 。4再加入甜玉米粒搅拌均匀,关火晾凉备用。5把牛奶和鸡蛋放入面包机桶内。加入高筋面粉。6再面粉上撒上盐和糖。启动面包机【和面】程序。一个【和面】程序完成,加入黄油再启动一个【和面】程序。7加入炒好的培根洋葱和甜玉米。启动和面程序。 面团和馅料完全融合就可以停止面包机了。8将面团盖上保鲜膜放在温暖处进行发酵。 发酵到2倍大。9将面团取出排气。 排气后分割成5等份。滚圆饧发10分钟。10取出一个面团,揉成水滴形。11擀成薄片状。 从大的一头卷起来。12整形好的牛角包放在烤盘上放入烤箱进行发酵。13发酵到2倍大,刷蛋液。14烤箱180°15---20分钟即可。

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