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金枪鱼炒云南小瓜的做法
金枪鱼炒云南小瓜的热量和减肥功效
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金枪鱼炒云南小瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金枪鱼罐头
克
105
千卡
105
千卡
24.49克
0.6克
红萝卜
克
22
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
200
克
金枪鱼炒云南小瓜热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
倒垃圾
51分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
金枪鱼炒云南小瓜
热量
127
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
25.49 克
碳水化合物
4.9 克
钠
62.7 毫克
钙
11 毫克
铁
2.8 毫克
钾
110 毫克
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