| 红腰豆南瓜豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 13千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红腰豆 | 克 | 202千卡 | 337千卡 | 22.53克 | 1.06克 |
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 150克 | 红腰豆南瓜豆浆热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于吉特巴舞66分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 红腰豆南瓜豆浆热量319 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质45.23 克
- 碳水化合物127.29 克
- 钠24.8 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾2546 毫克
