| 蚕豆火腿焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 蚕豆 | 克 | 507千卡 | 338千卡 | 21.6克 | 1克 |
| 火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 550克 | 蚕豆火腿焖饭热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡，相当于讲话971分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蚕豆火腿焖饭热量1748 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质48 克
- 碳水化合物228.7 克
- 钠1039 毫克
- 钙898 毫克
- 铁59.5 毫克
- 钾1846 毫克
