| 馒头披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 豌豆粒 | 克 | 157千卡 | 313千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 438克 | 馒头披萨热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于打篮球138分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 馒头披萨热量827 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质69.17 克
- 碳水化合物192.2 克
- 钠224.5 毫克
- 钙142 毫克
- 铁10 毫克
- 钾1521 毫克
