| 腊肠毛豆炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 总量 | 527克 | 腊肠毛豆炒饭热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于干农活81分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 腊肠毛豆炒饭热量651 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物36.5 克
- 钠65.9 毫克
- 钙142 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾508 毫克
