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腊肠毛豆炒饭

腊肠毛豆炒饭

美乐猪34

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腊肠炒饭,还加了一些毛豆,不仅美味可口,还能补充蛋白质。
主料
米饭适量毛豆半碗
辅料
广式腊肠100克蒜头2瓣香葱2棵
酱油适量

腊肠毛豆炒饭的做法,共9个步骤

腊肠毛豆炒饭的做法图解1

1/9. 腊肠用开水烫洗一下切丁,香葱和蒜头切末。

腊肠毛豆炒饭的做法图解2

2/9. 锅中加入少许清水,倒入毛豆煮熟,捞出沥干水备用。

腊肠毛豆炒饭的做法图解3

3/9. 起锅倒入油,大火烧热,放入蒜末煸出香味。

腊肠毛豆炒饭的做法图解4

4/9. 下入腊肠翻炒至表面微焦。

腊肠毛豆炒饭的做法图解5

5/9. 倒入毛豆翻炒几下。

腊肠毛豆炒饭的做法图解6

6/9. 加入事先煮熟打散的米饭,淋入酱油翻炒均匀。

腊肠毛豆炒饭的做法图解7

7/9. 最后撒入葱花即可关火。

腊肠毛豆炒饭的做法图解8

8/9. 盛入碗中即可食用。

腊肠毛豆炒饭的做法图解9

9/9. 美味可口。

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营养信息

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  • 腊肠毛豆炒饭热量651 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物36.5 克
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